Tudja meg, miért előzhető meg a fogszuvasodás rágással

540
HOZZÁSZÓLÁS:

Számtalan megfigyelés igazolja, hogy a rágás jelentős szerepet játszik abban, hogy a fogak milyen mértékben ellenállók a szuvasodással szemben. A jól rágó, kemény ételt fogyasztó gyermeknek ép a foga.

Szükségünk van a rágásra

A fogak és az állcsontok szabályos fejlődésének menete a jó szopással indul meg és a kiadós rágással válik tökéletessé.

A rágás ősi ösztön. Jól ismert jelenség, hogy a kisgyermek olykor a járóka vagy az ágya szélét rágja ínyével. Olyan ételt kell tehát adni a gyermeknek, amelyet rágással kell felaprítania. Arra kell nevelnünk őket, hogy jól rágó, tehát ép fogú felnőtté váljanak.

Hogyan rágunk?

Az egészséges fogú felnőttek minden különösebb erőlködés nélkül képesek fogsoruk zárásával 100— 150 kg nyomóerőt kifejteni. Az étel felaprítása szakítás, nyomás, őrlés útján megy végbe.

A kevéssé sült hússzelet rágásához is 15—20 kg nyomóerőre van mindössze szükségünk. Ételeink ennél általában jóval puhábbak, omlósabbak, alig kell megrágni őket, legtöbbjüket nyelvünkkel is szétnyomhatjuk. Már eleve úgy készülnek, mintha mindenki fogatlan vagy protézist viselő lenne.

A porhanyós, puha ételek felelősek a mai felnőtt ember foghíjasságáért. Hogy az évszázadok folyamán mi volt előbb, a rossz fog vagy a puha étel, az nem vitás. Biztosan tudjuk, hogy előbb szoktunk le a rágásról s csak azután váltunk rossz fogúakká, nem pedig fordítva.

A kisgyermeknek rágnia kell

Az előtört tejfogakat a gyermeknek használnia kell. Az édesanyák a csecsemőkornak megfelelő étrend során megszokják a puha ételek „papik” főzését és ettől sok esetben akkor sem tágítanak, mikor a csecsemő szájában már jó néhány, rágásra alkalmafogak-fogapolas-03s fogacska van.

A kisgyermek könnyen rászokik a rágás mellőzésére, és szívre tett kézzel valljuk meg, az anyuka is türelmetlen, ha a darabos étel elfogyasztása nehézkesen megy a lustán, lassan rágó csöppségnek.

Minden étkezéskor legyen a gyermek étrendjében olyan étel, amely rágást igényel. A nyolc metszőfoggal rendelkező, egy év körüli csecsemőnek már adhatunk aprítás nélkül pirított vagy száraz kenyeret, almaszeleteket, főtt vagy sült szárnyast, főtt csirkemájat, sült burgonyát.

Két éves kor után ezeket kiegészíthetjük nyers sárgarépával, karalábéval, káposztatorzsával, retekkel, zöldhagymával, aszalt gyümölccsel, füstölt sonkával, kolbásszal stb.

A jól rágó gyermek foga kopik, de nem szuvas. A rostos, kemény ételek eltávolítják a lepedéket a fogfelszínekről, ezért a rágás egyben a legjobb fogtisztítás is.

540
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

37
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]